Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Сметана 20%, Life Protein Протеин , Капустный Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Творог 5%. Abendessen: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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weekend47's Gewichtsverlauf
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