Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: French or Vienna Bread, Avocados, Genuine Health Vegan Proteins+ Double Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Beatrice 1% Milk, Coffee. Mittagessen: Clementines, Apple, Cabbage Soup. Abendessen: French or Vienna Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cranberry Juice Unsweetened, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MichelleDN57's Gewichtsverlauf
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