Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 50,81g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Кофе, Grona Зоологическое Печенье, Nestle Milky Way , Картофельный Суп, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Миллениум Черный Шоколад 80%, Мрія Желе , Чай, Lactima Сыр Тостовый, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Своя Линия Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Abendessen: Мрія Желе , Roshen Fudgenta, Чай, Хек Запеченный, Пангасиус, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Sonstiges: Арахис, Печенье, Nescafe Американо с Молоком, Груши, Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obrezzz's Gewichtsverlauf
|