Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Pişmiş Yumurta Sarısı, Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Mittagessen: Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Tavuk Budu, Patates Püresi. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
4 günde?? Sizce iyi mi ilerliyor
10 Dez 19 vom Mitglied: split0457
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10 Dez 19 vom Mitglied: sevmuskuz
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split0457's Gewichtsverlauf
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