Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 79,53g.
Frühstück: 炒米粉, 咖啡, 安佳 起司片 (21克), 煎蛋. Mittagessen: 鹹豬肉, 青花菜, 炒青菜, 蒸南瓜. Abendessen: 海帶（加醬油）, 義美 古早傳統豆乾, 蛋花湯, 紫菜蛋花湯. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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