Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 26,93g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 38,12g.
Frühstück: Café (Infusão), Vigor Iogurte 3 Grãos, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
robertahavas's Gewichtsverlauf
|