Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Cottage Cheese , Souper Salad Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Sour Cream, Cauliflower , Best Foods Real Mayonnaise, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties, Eden Foods Organic Sauerkraut, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Fried Egg. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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