Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Alface Rúcula, Café. Mittagessen: Batata Doce, Escarola, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Polenghi Queijo Gorgonzola, Banana Nanica. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Rúcula, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tatiana.ap.duque's Gewichtsverlauf
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