Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: Apples (Without Skin) , 7-11 溏心蛋, 7-11 雞肉飯飯糰, 光泉 黑芝麻牛乳（無加糖）. Mittagessen: Guava, 泡菜里肌餐盒. Abendessen: Broccoli, Cabbage , 卜蜂 經典風味雞胸肉, 7-11 溏心蛋. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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