Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3155 kcal
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Fett: 88,28g | Eiw: 208,67g | Kohlh: 375,05g.
Frühstück: 티오피 스위트아메리카노 (275ml), 익힌 브로콜리 (생야채), 군고구마, 파리바게트 우유듬뿍 굿모닝롤, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Mittagessen: 순대, 순대국밥. Abendessen: 브로콜리, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 계란찜, 올반 매콤한 국물떡볶이. Snacks/Sonstiges: Rule1. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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