Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 63,43g.
Frühstück: 金弘 無糖花生醬, 黑咖啡, 雜糧麵包. Mittagessen: 煎雞蛋, 炒青菜, 月亮蝦餅. Abendessen: 虱目魚肚, 蛋花湯. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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