Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Кофе, Крупская Шоколад Особый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Каравай Батон Пшеничный , Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Мандарины, Лента Хлебушек Кукурузный , Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , 365 Дней Хек Тушка, Гречка Отварная. Abendessen: Orion Choco Pie, Snickers Minis, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карибская Смесь, Олейна Масло Растительное , Polar Треугольники Тресковые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|