Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Kahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Monijyväleipä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Korpela Joulukinkkuviipale, Saarioinen Perunalaatikko, Saarioinen Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko. Abendessen: Valkoviini, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Sonstiges: Milbona Gouda, Sämpylä. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sari968's Gewichtsverlauf
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