Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 247,34g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Mittagessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Yaprak Sarma, Kısır, Sigara Böreği. Abendessen: Mücver, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Kepekli Grissini, Fındık, Badem, Kuru İncir, Ceviz, Küp Şeker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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