Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: ПП Шаурма. Mittagessen: Куриный Суп, ПП Шаурма. Abendessen: Село Лесное Кефир 3%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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