Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Zeytin, Muratbey Sürmeli Peynir, Kurabiye. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
300 gr 300 gramdir😀👌 aynen devam
11 Dez 19 vom Mitglied: hakay_
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demet81's Gewichtsverlauf
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