Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Блины на Молоке, Ржаной Хлеб, Черкизово Колбаса Онежская, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Макдоналдс Чизбургер, Сахар, Кофе (Эспрессо). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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levshanovat's Gewichtsverlauf
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