Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 77,33g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 40,89g.
Frühstück: Хлеб мягкий творог-льняная мука-псиллиум от Натка2605, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Инжир. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб мягкий творог-льняная мука-псиллиум от Натка2605. Abendessen: Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рестория Шницель Свиной. Snacks/Sonstiges: Кекс микра 5 в одном ВКУСНО!, Сало, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Казылык, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|