Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 28,90g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 212,33g.
Frühstück: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Abendessen: Pan Blanco, Pepino (Pelado), Hacendado Zumo de Melocotón y Uva, Hacendado Panecillos Tostados, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Tomates, Kiwi. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|