Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 199,97g.
Frühstück: Меридиан Креветки в Рассоле, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Сельская Ярмарка Вешенки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Еврозлак Сахар Песок, Авида Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Сельская Ярмарка Вешенки, Увелка Гречка . Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Рыбная Ната, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром Ната. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalaerygina22's Gewichtsverlauf
|