Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 58,46g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ЛераКомис's Gewichtsverlauf
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