hermithermes's Notizen, 11 Dez 19

12/11：74.6（BMI：29.14）

自8/19至今累計減8.3kg
離階段目標BMI29還剩0.4kg

體齡：62
體脂：39.8%
內脂指：11.5

終於減掉10%體重了！😭

74,6 kg Bisher verloren: 6,6 kg. Still to go: 24,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2019:

58 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

hermithermes's Gewichtsverlauf