Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 239,13g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай с Сахаром, Орифлейм Омега 3, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxanakoloshina's Gewichtsverlauf
|