加班沒去運動,累...

走路5836
晚上81.7
81,7 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 21,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2019:
995 kcal Fett: 32,49g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 82,42g.   Frühstück: 天使海綿蛋糕, 生菜, 白吐司, 煎雞蛋, 無糖鮮奶茶. Mittagessen: 八方雲集 田園蔬菜水餃, 八方雲集 招牌水餃, 酸辣湯. mehr...
2136 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf


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