Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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316 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 10,68g.
Mittagessen: 煮熟的菠菜（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 青花菜, 雞腿排. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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