Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Bal, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Domates Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Havuç. Abendessen: Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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evrentaylan's Gewichtsverlauf
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