Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Plátano, Alpura Leche Light, Quaker Cereal Multibran Pasas. Mittagessen: San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo, Marketside Mezcla de Vegetales. Abendessen: Calahua Leche de Coco Orgánica, My Perfect Shake Malteada. Snacks/Sonstiges: Marinela Barritas Moras, Marinela Chocorroles. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
HOLA! COMO HAS ESTADO??
SALUDOS.
15 Dez 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Bien Dante, gracias. Ya casi no uso la app porque he ido aprendiendo a comer mejor y cuidar mis porciones. Sigo ayunando y entrenando ya es un hábito
16 Dez 19 vom Mitglied: antonia.hhz
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16 Dez 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
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antonia.hhz's Gewichtsverlauf
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