Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 八方雲集 田園蔬菜水餃. Mittagessen: 泡菜里肌餐盒. Abendessen: 7-11 溏心蛋, Guava, Apples (Without Skin) , 全聯 雞胸肉去皮. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atozehello's Gewichtsverlauf
|