Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 46,60g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 水煮蛋, 萵苣, 生酮餐包. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 龍鳳 毛豆仁, 五花肉, 魚, 炒青菜. Abendessen: 海帶, 水煮蛋, 鴨血, 杏鲍菇, 水煮肉片, 高麗菜, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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