Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 67,82g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉, 蘋果, 花椰菜, 全家 帕瑪森起司火腿麵包. Mittagessen: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. Abendessen: 秋刀魚, 雞腿, A菜, 滷蛋. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|