Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Starbucks Espresso Shot, Tim Hortons Egg & Cheese Wrap. Mittagessen: Quest Cinnamon Roll Protein Bar. Abendessen: Sweet Potato , Eden Buckwheat Soba. Snacks/Sonstiges: Weis Quality Veggie Sticks. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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HealthytempleMS's Gewichtsverlauf
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