Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 53,90g.
Frühstück: 咖啡, 雜糧麵包, 高津 德式香腸. Mittagessen: 炒青菜, 大成 泰式椒麻雞腿排. Abendessen: 煎雞蛋, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全家 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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