願得一心人 白首不相離's Notizen, 12 Dez 19

贖罪日!
75,7 kg Bisher verloren: 29 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2019:
735 kcal Fett: 39,84g | Eiw: 11,61g | Kohlh: 82,06g.   Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 芋泥布丁. Abendessen: 咖啡. Snacks/Sonstiges: 甜點, 餅乾, 水. mehr...
3036 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf


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