Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: 新東陽 吐司火腿 (45克), 煎雞蛋, 咖啡, 牛奶, Costco 哈伐第乾酪, 吐司. Mittagessen: 豬排, 南瓜, 排骨湯, 烤地瓜. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 希臘優格. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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