Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 52,35g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Tuc Крекер, Перекресток Морковь по-Корейски, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Масло Растительное, Овсяноблин. Mittagessen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареная Картошка, Салат. Abendessen: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат, Волков Каша Дружба с Маслом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|