Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 104,50g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 27,96g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, ПИРОГ С КРЫЖОВНИКОМ И СМЕТАНОЙ КЕТО. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Казылык, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сливки 10%, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коньяк. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pisareva89's Gewichtsverlauf
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