Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Nissin Crispy Crackers, Kraft Singles, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmiftahh's Gewichtsverlauf
|