Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: 蔬菜春卷. Mittagessen: 炒青菜, 炒高麗菜, 豆干, 滷蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 好立善 深海鮭魚油, 大白菜, 豆腐, 吳郭魚, 紅餐酒. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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