Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 小黃瓜, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 潤餅. Mittagessen: 甜不辣, 吳郭魚, 白飯, 炒菠菜, 葉青 頂級素嚕. Abendessen: 海帶（加醬油）, 炒茄子, 炒菠菜, 白飯, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 木炒耳. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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