Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 106,91g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 330,39g.
Frühstück: Maca, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Semillas Secas de Chía. Mittagessen: Frutillas, Virgen Levadura de Cerveza, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Repollo Verde, Dia Avena Tradicional, Falafel. Abendessen: Pasas Cubiertas de Chocolate, Un Rincon Vegano Alfajor Black Chocolate, Alioli, Granja del Sol Milanesa de 4 Vegetales, Pan de Hamburguesa. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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