Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Кофе, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Винегрет Классический, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vеснушка's Gewichtsverlauf
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