Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 14,96g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Mandalina, Pekmez, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Unique Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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