Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 100,69g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 31,98g.
Frühstück: ПИРОГ С КРЫЖОВНИКОМ И СМЕТАНОЙ КЕТО, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: КРЫЖОВНИК С МЁДОМ ПОРЦИЯ 10 Г, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Сыр Российский, ВкусВилл Казылык, Коньяк, Сыр Российский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Лук, Яйцо, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|