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Guten Morgen zusammen. Ich möchte mich als erstes für die viele Unterstützung bedanken. Und ich wünsche allen einen schönen Freitag und ein herrliches Wochenende 😀 genießt das Wochenende und habt viel Spaß auf dem Weihnachtsmarkt 🎄☃️🦌🎅🤶🎁 und trinkt ruhig den einen Glühwein oder eine heiße Schokolade. ☕🍪🤗
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Almighurt Himbeere, Goldland Blütenhonig, Kölln Instant Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Lätta Margarine, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Bierschinken, Milch 1,5%. Mittagessen: Eisbergsalat, Thomy Remoulade, Tomaten, Aldi Mozzarella, Mamma Gina Toskana Brötchen. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Lidl Hass Avocado, Aldi Kochschinken, Lätta Margarine, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Tomaten. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
13 Dez 19 vom Mitglied: keblu
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Moin Lippolino 😊 Danke wünsche ich dir auch und das mit dem Glühwein oder so werde ich morgen auf dem Weihnachtsmarkt machen.
13 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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lippolino's Gewichtsverlauf
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