Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 208,58g.
Frühstück: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Mittagessen: Birds Eye Garden Peas, Hollands Cheese & Onion Pie. Abendessen: Patak's Mango Chutney, Asda Poppadoms, White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Patak's Rogan Josh Curry Sauce, Asda Boneless Lamb Leg Steak. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Penn State Original Sea Salted Pretzels, Guinness Stout, Cadbury Crunchie (26.1g), Burton's Fish 'N' Chips. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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