Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2013
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86,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 265,70g.
Frühstück: Butter (Salted), Homemade White Bread, Low Fat Turkey Bacon, Egg, Light Swiss Original Cheese Wedges, Tomato Ketchup, Serrano Pepper, Original Liquid Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lean Ground Beef, Pickled Jalapeno Nacho Slices, canola mayo, Tomato Ketchup, Tomatoes, Homemade White Bread, Real Mayonnaise. Abendessen: Shrimp, Lean Gourmet Shrimp with Pasta & Vegetables, Chips & Salsa. Snacks/Sonstiges: Budweiser Beer. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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