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idildirem
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Tereyağı, Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Abendessen: Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Badem, Kahve (Demlenmiş), Eti Karam Gurme Gofret, Muz, Kent Miss Bonbon, Bitkisel Çay. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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İdilDirem's Gewichtsverlauf
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