Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
48,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 32,78g | Kohlh: 240,20g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Parati Macarrão, Prato Fino Arroz Branco, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Spoleto Berinjela Cozida, French's Mostarda Dijon, Granfino Feijão Carioquinha. Abendessen: Brahma Chope, Vivenda do Camarão Batata Frita, Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito. Snacks/Sonstiges: Antarctica Cerveja. mehr...
|
|
1238 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cristiane BF's Gewichtsverlauf
|