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afffff... apenas 400 gr ! É pra desanimar.
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 91,42g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 25,28g.
Frühstück: Desinchá Chá. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Branco, Agrião, Ovo Cozido. Abendessen: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Branco, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Buritis Queijo Mussarela , Rezende Presunto, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sol Gelatina de Abacaxi, Tirol Creme de Leite, Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rosanica10's Gewichtsverlauf
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