Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 361,51g.
Frühstück: Plátano, Palmera, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Palmera, Marbú Dorada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ensaladilla Rusa. Snacks/Sonstiges: Pavofrio Pechuga de Pavo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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